故事发生在1919年，栾学堂（谷智鑫 饰）本是一个命如草芥的小乞丐，流落到北京之后在机缘巧合之下进入了济风楼成为堂倌，之后又因为无意之中得知了掌柜不可告人的秘密而遭到了驱逐。栾学堂命不该绝，在走投无路之际遇见了生命中的贵人，因此创办了丰泽园，开启了自己掌握自己命运的新时代。
　　丰泽园接收了许多来自济风楼的骨干和伙计，因此引来了济风楼掌柜汪德甫（王刚 饰）和厉秋辰（何冰 饰）的记恨，意图从中作梗。之后，栾学堂迎娶了名为关雅丽（原雨 饰）的女子，而关雅丽却是厉秋辰的心上人。姚珍珍（黄薇 饰）一直喜欢着青梅竹马的栾学堂，在得知他已经娶妻的消息后，心碎的姚珍珍投身到了轰轰烈烈的抗日事业之中。

　　滇军第九旅旅长范天喜骁勇善战，行事荒诞不经。蒋介石的中央军剿共，急需滇军支持，范天喜借故以荒唐行为对抗上级剿共的命令，他的行为导致中央军失利，中央军将罪责推至滇军头上，并索要范天喜的项上人头。滇军总司令龙云不愿滇军成为蒋介石剿共的工具，决定牺牲范天喜给蒋介石赔罪。而蒋介石方面的徐远东等人也仍然坚信范天喜就是共党奸细，他们设下重重陷阱，让范天喜屡次落入险境。敌手处处下杀招，一时间范天喜危机四伏。范天喜与敌人斗智斗勇，并出滇抗战八年，几番身陷险境，却仍以报效国家民族为己任，几次瓦解了敌人阴谋。1949年，范天喜与卢汉联手抓住大批国民党高官，宣布云南起义，在解放军的帮助下，最终消灭了国军主力，云南解放，滇军迎来了新生。

　　1940年10月，日军大举进攻龙泉县，八路军团长高翔奉命守卫龙泉县。高翔和日军激战三天三夜，最后仅剩下数十人，但城池未让日军攻下一分一毫。然而派来支援高翔的国军胡天华部迟迟未到，最终导致龙泉失陷。高翔和剩下的战士们来到龙牙山，遇到了正和日军交战的女匪首徐牡丹。高翔、胡天华摒弃前嫌，联手作战，帮徐牡丹击退日军。高翔服从上级命令，留下来招安龙牙山土匪；而一心想杀敌雪恨的胡天华也留下来拉拢土匪武装为其卖命。两股势力为了争取土匪武装在龙牙山展开交锋。在历经诸多磨难后，徐牡丹对高翔青睐有加，胡天华也被足智多谋的高翔所折服，和土匪一起加入了八路军。在高翔的带领下，龙牙山的土匪被改造成抗日劲旅“龙牙抗日纵队”，最终消灭了以加藤一雄为首的龙泉日军。

　　徐简博（张嘉译 饰）膝下有一儿一女和一名收养的义子，分别为徐书成（张鲁一 饰）、徐舒容（咏梅 饰）和陆书白（吴秀波 饰）。徐书成远赴重洋深造，于十五年后学成归来，同徐书成在北平重逢。时值新文化运动的鼎盛时期，两位热血男儿亦投身于这场轰轰烈烈的运动之中。
　　陆书白和徐舒容很早之前就订下了婚约，徐舒容亦对陆书白一往情深。谁知，一位名叫钮兰（陶虹 饰）的女子出现在陆书白的身边，钮兰个性活泼开朗，思想开放新潮，在她的身上，陆书白发现了一个新的世界。然而，陆书白并不知道的是，在他抛下家庭追随钮兰前往北京之时，徐舒容的腹中已经怀上了他的骨肉。

　　刘若男（姚笛 饰）和袁晓凡（佟大为 饰）个性截然相反，女强男弱，因此婚姻之中充满了种种矛盾。某日，刘若男发现自己竟然怀孕了，孩子出生后，“贤惠”的袁晓凡当起了全职爸爸，而他和刘若男之间的感情亦遭到了前所未有的挑战。
　　为了帮助妻子杨琳（徐梵溪 饰）完成明星梦，郭伟达（刘天佐 饰）加入了经纪公司的炒作计划，没想到杨琳就此一举成名，而他和杨琳的婚姻却遭遇了危机。郭伟达和袁晓凡合作，两人开设了育儿中心，此举遭到了刘若男的强烈反对，丈夫的胸无大志和一事无成令好强的她失望透顶，离婚，似乎是两人唯一的出路。然而，婚姻是两个家庭的结合，刘若男和袁晓凡想要离婚，首先要过长辈们的这一关。

　　有“打工菩萨”之称的抠门学霸苏子滢做兼职模特时偶遇比自己小一届的冷脸油画大神叶峻成，两人在相处中互相治愈彼此的“怪病”与童年阴影，却也渐渐陷入感情漩涡，开启一段“两人三角恋”的宿命故事

　　美术专业女大学生江小鳗遭失恋暴击，天赐茶系美男鱼阿那托利·水星陪她过招解闷，人鱼族的真爱之吻kpi到底有多难完成，竟让两人在笑闹中爱意滋生，温柔学长程曦的存在是助攻亦是危机，但只要相信童话便会有圆满结局。

　　一餐两人四季，一个平凡女孩通过制作美食了却生活中的不易同时温暖他人。每一个打工人背后都是一个干饭人，干饭人不灭的干饭魂，让他们在现实和理想的碰撞中，一次次跌倒，又一次次满血复活。